Skip to content
Pobierz
What should you eat for a better night’s sleep?

What should you eat for a better night’s sleep?

6 Minute English
22 paź 2026 7 min
Otwórz w Hinto

O tym odcinku

<p>Have you ever had the feeling of lying awake at night, unable to get to sleep? Many of us know what it is like to struggle with sleep, especially if we have drunk too much tea or coffee before bed! But did you know that your sleep quality can be affected by other parts of your diet too? Georgie and Phil discuss this and teach you some new vocabulary.</p><p>Get a free transcript and quiz at bbclearningenglish.com (currently experiencing technical issues).</p><p>Sign up for our email newsletter for tips and updates: <a href="https://www.bbc.co.uk/send/u178220599">https://www.bbc.co.uk/send/u178220599</a></p><p>Follow us on social media @bbclearningenglish</p>

Posłuchaj tego odcinka po angielsku, by uczyć się angielskiego

Podcasty to jeden z najbardziej intensywnych sposobów na chłonięcie angielskiego w naturalnym tempie. What should you eat for a better night’s sleep? od 6 Minute English daje ci naturalne dialogi, nieprzygotowaną mowę i słownictwo, które faktycznie pojawia się w prawdziwych rozmowach.

W aplikacji Hinto każde słowo w transkrypcji jest klikalne. Dotknij nieznanego słowa, zobacz tłumaczenie w swoim języku natychmiast i słuchaj dalej, nie tracąc rytmu.

Odcinki do nauki angielskiego

Więcej podcastów po angielsku