Skip to content
Завантажити
What should you eat for a better night’s sleep?

What should you eat for a better night’s sleep?

6 Minute English
22 жовт. 2026 р. 7 min
Відкрити в Hinto

Про цей епізод

<p>Have you ever had the feeling of lying awake at night, unable to get to sleep? Many of us know what it is like to struggle with sleep, especially if we have drunk too much tea or coffee before bed! But did you know that your sleep quality can be affected by other parts of your diet too? Georgie and Phil discuss this and teach you some new vocabulary.</p><p>Get a free transcript and quiz at bbclearningenglish.com (currently experiencing technical issues).</p><p>Sign up for our email newsletter for tips and updates: <a href="https://www.bbc.co.uk/send/u178220599">https://www.bbc.co.uk/send/u178220599</a></p><p>Follow us on social media @bbclearningenglish</p>

Слухай цей епізод англійською, щоб вчити англійську

Подкасти — один з найщільніших способів вбирати англійську в нативному темпі. What should you eat for a better night’s sleep? від 6 Minute English дає тобі живі діалоги, непідготовлене мовлення і лексику, яка справді з’являється в реальних розмовах.

У застосунку Hinto кожне слово в транскрипті можна торкнутися. Торкнися незнайомого слова, побач переклад своєю мовою миттєво і слухай далі без втрати ритму.

Епізоди для вивчення англійської

Інші подкасти англійською